Se sentir confortável e feliz na própria casa

Início do ano abri o coração e dei uma leve desabafada pelos stories do Instagram, não sei se você viu. A gente tem essa mania de querer mostrar ser forte o tempo inteiro, e esquece que faz um bem danado poder compartilhar o que estamos sentindo. Vivi momentos complicados nas últimos meses, que me fizeram acessar um buraco que eu já havia acessado antes e que não queria de jeito nenhum revisitar.  Me observei, procurei ajuda e busquei em casa o meu refúgio... mergulhei no trabalho, que sempre me fortalece e alimenta. Mas o que mais me fortaleceu, com certeza, foi cada mensagem que eu recebi, seja de boas energias ou de identificação. Muitas, pra minha emoção, me relataram que foram justamente o meu blog  que as ajudaram a sair de um quadro de depressão. Por isso voltei a escrever aqui!  Que forte, isso né? Só reforça o meu lema de que o fazer com as mãos e a nossa casa, são sim, agentes diretos do nosso bem estar e saúde mental. 

O que eu mais tenho visto são pessoas que usam a saúde mental como a justificativa para estarem na rua, viajando ou aglomerando. E eu sempre fico pensando em como deve ser mais difícil pra essa pessoa buscar a felicidade nas pequenas coisas, uma vez que ela precisa sair da própria casa em prol da sua saúde mental. Me peguei refletindo sobre isso nesses dias... o quanto temos feito pela nossa saúde mental em casa, e o que a nossa casa tem feito pela nossa saúde mental? E percebi também que eu não tenho uma cor clara nas  minhas paredes... e 4 anos que eu já moro aqui. A falta de cor é um reflexo desse momento? Ou vice-versa? Pois é. Foi então que eu decidi que eu não quero mais esperar pra colorir tudo aqui. Me sinto pronta. E vamos também abordar esse assunto sobre como encontrar conforto mental em casa, seja o seu espaço pequenininho ou com a sorte de um quintal. 💚